白癜风发病是不分部位的，如果暴露在外的皮肤上出现了白癜风，比如颈部，一定要尽早治疗，以免后期严重，扩散大其他部位上，给容貌和健康造成更多的伤害，那么，要是发现自己得了白癜风，我们要怎么办才好？昆明白癜风医院医生就来说说！

　　一、消除心理压力，提高心理素质。人遇坎坷与磨难时，完全消除心理压力并非易事，做到这一点，需患者、家庭和社会的共同努力。家庭应保持祥和的气氛，每当患者心情不畅时，家人要耐心疏导、劝说、给予安慰，千万不可火上浇油，给患者增加烦恼，应帮助患者坚定对疾病治疗的信心，保持平和的心态。

　　二、认真遵医嘱治疗：

　　1、定期复诊或向医生汇报病情。如交通方便，患者应1~2个月去医院复诊一次，医生通过面诊直接与病人交谈，便于更准确掌握病情，拟定恰当的治疗方案。如不能按时来院面诊，应以电话、电子邮件、信函和拍照片向医生介绍病情。千万不能错误认为，治疗疾病从开始到后面只使用一种药直到治好为止，即使初治效果显着，也要按医生要求定期复诊，便于医生按病情变化及时调整治疗方案，以求取得更好的效果。患者应充分认识定期复诊的重要性。

　　2、认真按医嘱治疗。治疗期间要认真执行医生医嘱，按时服药、涂药，适时配合自体表皮细胞移植。有的患者认为"自体表皮细胞移植就是植皮，治表不治本",持此种看法是不清楚自体表皮细胞移植的原理。植皮是外科或整形科补充皮肤缺损的一种手术方法，它是将全层皮片取下移植于皮肤缺损区。

　　三、服药禁忌。忌食不需千篇一律。成人忌食烟酒;患儿忌食小食品、饮料。根据我们观察，以上两点对本病的发生发展及治疗都会产生不良影响，且对人体健康无任何益处。

　　云南白癜风医院温馨提示：正确的诊断是治疗白癜风的前提。治疗白癜风，一定要去专业的医院，在治疗的同时自己也要保持良好的心态，医患配合，争取早日治好白癜风。