白癜风是需要护理的，这样可以有效控制白癜风的恶化，但有很多人说我护理了，但没有效果，那是因为用错了方法，错误的方法没有效果，甚至会引起更严重的后果。那么，白癜风如何护理才有效?下面我们就请昆明白癜风医院医生为大家详细介绍一下。

　　1、饮食护理：

　　很多人对于饮食很不在意，尤其是小朋友常常会出现挑食的习惯，这都是导致白癜风出现的原因，所以在日常生活中要养成良好的饮食习惯。所以在饮食上大家要注意。

　　2、良好的生活卫生习惯：

　　良好的生活卫生习惯对于皮肤病的护理是很重要的。在日常生活中应适当休息及运动，锻炼自己的体魄，增强抵抗能力，保持良好的健康状况，预防感冒等。减少外伤：应减少各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，因为外伤也是诱发白癜风的因素之一。所以对外伤也是要减少的。

　　3、减少化学药物的接触：

　　现在的生活中我们常会接触到一些化学药物，这些化学药物常会影响到我们的身体健康，所以在日常生活中大家一定要多加注意。

　　4、保持乐观的心态：

　　据统计大约有2/3的病例在起病或皮损发展阶段伴有急躁、激动、易怒等不良情绪。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和的心境是预防白癜风复发。所以对于白癜风患者还要有一个良好的心态。

　　5、合理补充营养：

　　白癜风饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此，建议白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。白癜风影响了人们的各个方面，给患者造成巨大经济损失和心理压力，抵御工作刻不容缓!

　　云南昆明白癜风医院温馨提醒您：患者朋友们在日常生活中要能够引起重视，减少病情加重或复发。同时积极进行科学治疗，促进疾病的早日康复。