白癜风的护理和治疗是分不开的，可以说护理也就是在进行“治疗”。护理的重要性不言而喻，白癜风患者在进行护理的时候，需要注意以下几点，昆明白癜风医院医生详细介绍下。

　　★ 尽量减少阳光暴晒、受风，减少长期处于潮湿环境中。皮肤暴晒导致晒伤或者受风严重都可能导致白癜风扩散，而长期处于潮湿环境不利于白癜风的诊疗和护理工作。

　　★ 忌烟酒。烟酒是疾病的催化剂，尽量戒掉吧，对身体有好处的。

　　★ 不吃或者少吃辛辣刺激食物，少吃富含维生素c的水果，如西红柿、菠萝、猕猴桃、柠檬、柚子、桔子等。可以多吃含铜、络氨酸等成分的食物，如田螺、黑木耳、核桃、海带、肉、动物肝脏、蛋、奶、豆制品等。

　　★ 保持良好的精神状态，心平气和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

　　★加强运动，加强运动的频率，但是不要进行高强度运动，可进行中低强度的运动，如:慢跑、瑜伽等。

　　★减少外伤，外伤易导致同形反应，从而使得白癜风病情加重、扩散，需平时做好防护工作。

　　以上就是昆明白癜风医院医生的介绍，发现白癜风要检查病因，对症治疗，在日常生活中多多注意自己的饮食，如果不幸得了此病要及时的治疗，在治疗的同时注意平时的生活规律和饮食。