白癜风对患者的皮肤损害是很严重的，但白癜风患者如果平时生活中做好自我保护措施，是可以有效的预防白癜风的，那怎样才能减少白癜风复发呢?昆明白癜风医院医生介绍下。

　　1、不可用刺激性强的化妆品和外用药。不要食用辛辣、刺激的食物，以免加重病情。日常生活中时常注意小细节，白癜风患者不能做的事不能吃的东西一定要减少，这样才能减少白癜风的发生和复发。

　　2、白斑患者适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。适当的参加运动，运动可以增强人的抵抗力，减少白癜风的复发机会。

　　3、白癜风患者生活要有规律，减少经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。要保持积极乐观的心态，拥有一个好的心情才能够战胜一切病魔，有利于白癜风的恢复。

　　以上就是昆明白癜风医院医生的相关介绍，注意劳逸结合、心情舒畅，积极配合治疗。平时尽可能少吃维生素C，从而中断了黑素的生物合成。平时宜多进食豆类及其制品。注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。